GWが明けて、今日は久しぶりの平日
さすがに5月からは完全自粛というモードから徐々に変化していき
そうな予感がありますが、そのさじ加減が難しそうですよね

そのさじ加減を調整する上でも、正しい知識を得ることが有益だと
思うのですが、その１つのインプットとして

昨日は、先日このブログで情報提供しました、

脳科学者、西剛志さんが講師の

『免疫力を高めるオンラインセミナー（導入編）』をZOOMで受講

自分自身もオンラインセミナーを受講するのが初体験でしたので
それはそれで新鮮でしたし、自分がこれから主催者側としてトライする
可能性ありという観点でも、体験させていただきました

今回も印象に残った内容を自分なりに以下に整理しておきたいと思います。

皆さんウィルスの大きさってどのくらいだと思いますか？

ここで登場する単位が”マイクロメートル”・・・普段ほぼ使わない単位。
１マイクロメートルは、1000分の1ミリだそうです。

花粉・・・30マイクロメートル
PM2.5・・・2.5マイクロメートル
細菌・・・1.0マイクロメートル
ウィルス・・・0.1マイクロメートル

ということで、比較するとウィルスがどれだけ小さいかがよくわかりますよね

では、マスクの穴の大きさはどのくらいなのか？

答えは・・・5.0マイクロメートル

ということで、ウィルスの50倍のサイズの穴では、ウィルスを予防するには
限界があるということになりますよね。
つまり、マスクの役割は予防ではなく拡散を防ぐという役割のほうが
大きいという話でした。

くしゃみをしたときに、マスクありなしの動画を見ましたが、
あれを見たら、マスクをしたほうが、確実に人に迷惑を掛けないなと感じましたね

全世界に歴史上始まって以来の大きな混乱を引き起こしているコロナウィルス。
ウィルスの特徴は、そのサイズの小ささに加えて、
自分で増えることができないということ。
自分の遺伝情報を人の体内に入れて体内を介して増えていく。

今回の新コロナウィルスの特徴としては、感染する場所が決まっていて、
それは、『鼻腔』と『肺胞』なんだそうです。
つまり、顔や手についている状態では感染しないということでもあります。
ただし、手や顔に傷があるような人は少し注意が必要だそうです。

中国の武漢が発生源になっていることはよく知られていることですが、
そこで、A型とB型が同時発生　そのうち、B型のほうが中国に一気に広まった。

そのB型が変異を起こしてC型となり、そのC型はかなり感染力が強く、
ヨーロッパ全土に広まっていった。その後、アメリカ、ニューヨークへ・・・

日本においては、当初はB型が広まり、今はC型も広まっている

そんな流れで世界に広まっていったそうなんですが、
ここまで感染拡大した一番の原因は何なのか？それは・・・

『無症状でも感染している人達がたくさん存在していること』

しかも、分析結果によれば、無症状のとき、つまり発症前のタイミングのほうが
感染力が高いというのが更なる原因

本人が気づかないうちに、感染して、その人が悪気はまったくないけれど
感染を広める原因になっているということですよね

そんな状況下において、自分の身は自分で守っていく必要があるわけですが、
感染というのは基本的に以下の3パターンでの感染経路があるわけです

①接触感染　②飛沫感染　③空気感染

接触感染を防ぐために一番効果的なのが、『手洗いの徹底』
ポイントは、”20秒以上洗うこと”だそうです。

5秒や10秒ではその効果があまりなく、20秒洗うことで効果がアップするということ。
今日も自分で、20秒やってみたのですが、いつも自分がやっていた時間が
短かったことを反省。子ども達にも促したいですね

飛沫感染を防ぐために一番効果的なのが、『マスクの徹底』
これは、先ほどもお伝えしたように、感染しないようにという意味ではなく
相手やまわりに感染させないという意味でマスクをするということですね。
公共交通機関などでも、全員がマナーとして徹底することが大切ですよね

我が家でも奥さんが手作りで家族のマスクを作ってくれています
そして、ここ最近は、インスタ経由？？で注文を受けてマスクを必要としている
人達のためにも頑張って作り続けています

こんな感じで、少々デザインされています。
マスク１つでも服と一緒で、お気に入りのデザインにすることで
それを付けている自分のテンションが上がる効果もあると思いますよ

いわゆる、”家内制手工業”スタイルで、1枚500円程度で提供していますから
ちゃんとした商売にはなりませんが、人の役に立ちたいという気持ちのほうが
強いんだと思います　それはそれで素晴らしいことですよね

ちなみに、私は頼まれて、注文の管理フォームを作成させられました

話を元に戻しまして・・・

空気感染を防ぐために一番効果的なのが、『換気の徹底』
換気を徹底することによって、ウィルスの発生率は格段に下げることができる

手洗い・マスク・換気の徹底を各人が心がけて実行していくのが
コロナウィルスに負けない環境づくりであるというメッセージでした。

そして、最後に・・・

感染してしまった人の中に軽度の人と重症化してしまう人がいますが、
重症化してしまう人の共通点は何か？

それは、『肥満の体質を持っていること』だそうです。

例えば、世界各国の国民の肥満率のデータが以下となるそうです。

中国・・・6.4％
イタリア・・・19.9％
イギリス・・・27.8％
アメリカ・・・36.2％

肥満率データととコロナの重症化率には相関関係ありというお話
確かに、言われてみれば・・・・ですよね。
ちなみに、イギリスではコロナ感染でICU（集中治療室）に運ばれた人の73.4％が
肥満体質の人であるというデータがあるそうです。
コロナでなくとも、やはり健康上、肥満体質は改善したほうがよさそうですね
大げさではなく、それが命を守るということなのでしょう

まあ、とにかく今は正しい知識を得て、コロナ感染しないような環境を
各人が徹底維持していくことが大切だということですよね

今回は、100人近い方々が昨日のオンラインセミナーに参加されていました。
幼稚園や保育園関係の園長先生達も複数参加されていました。

その100人からまた多くの人達に、メッセージが伝達され、
その環境が徹底維持されることを切に願います。